Vitakruid magensium Tauraat B6D heeft een bijzonder hoge biologische beschikbaarheid voor onze cellen. De toegevoegde vitamine B6 is noodzakelijk voor de goede werking van zowel het magnesium als de taurine.
Magnesium is voor de mens een essentieel element. In de voeding is het aanwezig in verse groene groenten, volle granen, noten en zaden. Magnesium vervult een belangrijke rol bij de prikkeloverdracht in de zenuwen en spieren; het werkt hierbij tegengesteld aan calcium, namelijk relaxerend. Ook is magnesium belangrijk voor de botvorming. Gezonde volwassenen wordt aanbevolen om dagelijks 300-400 mg magnesium te nemen. De optimale inname ligt waarschijnlijk hoger, rond de 6-10 mg/kg lichaamsgewicht.